Entrenar con musica

En nuestras clases siempre os ponemos música para que la clase sea más amena y os animéis más! Bien sea música rock, marchosa o relajada para cuando toca estiramientos. Porque no es lo mismo hacer una sesión de velocidad con música cañera o relajada, o una sesión de Yoga... Pero la música además de alegrar la clase también tiene beneficios a la hora del rendimiento deprotivo y la capacidad de nuestro cuerpo a aguantar el esfuerzo físico. Pero seguro que os preguntáis por que...

Hoy os proponemos dos artículos que resolverán muchas de vuestras dudas sobre esto. Bien sea saber que tipo de música es la más eficiente para cada tipo de ejericio o en qué ayuda específicamente.
artículo 1: https://mundoentrenamiento.com/musica-y-rendimiento-deport…/
artículo 2: https://mundoentrenamiento.com/musica-y-entrenamiento/
Además de estos dos posts, os recomendamos que de vez en cuando le echéis un vistazo a este blog ya que publican información muy interesante bien sea sobre la nutrición, el entrenamiento, la suplementación... porque nunca viene mal estar informados sobre este tipo de cosas. Seguro que os encanta!