"Todo lo que hagas físicamente, todo lo que comas, todo lo que pienses y sientas, cada emoción y experciencia, cambian tu cuerpo y tu cerebro en manifestaciones físicas que fueron decididas hace millones de años" (tomado del libro Younger next year).
Por tanto, al hacer ejercicios envías mensajes de crecimiento y desarrollo a tu cuerpo y conectas con los mensajes primitivos guardados en tu cerebro, lo que te hace más fuerte e inteligente.
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